КРАСИВЫЙ СОН @

@ Наталья Шмидт (Брютова)
                 КРАСИВЫЙ СОН
По реке плывут облака белоснежные,
А вода в ней, зеркальная, голубая.
Купаются... солнца лучи безмятежные,
С восхищённой улыбкой, я наблюдаю.
Наперегонки плывут красиво облака,
Без суеты, без спешки - у них, время есть.
Я на берегу стою, к ним тянется рука...
Мне захотелось, очень, на Облако сесть.
Наконец, решилась. Разгоняюсь я, и - прыг!
Но, ни на одном из них, не очутилась.
Из моей груди раздался громкий звучный крик...
Я, по-моему, за что-то ухватилась.
За что? Не помню я. Теченье подхватило,
Плыть за облаками, раздумала уже.
Меня воронка, будто в вальсе закружила...
Тесно становится, внутри - моей душе.
Дух захватило. От восторга я в полёте,
В реке облака вижу вновь, солнца лучи.
Смеюсь и наслаждаюсь, кручусь в водовороте,
А надо мной, пролетая, чайка кричит.
Вдруг вижу: река - в ручеёк превращается,
Он, разделяется. медленно надвое.
А мысли мои с облаками прощаются,
С теми, что были в реке. Стало прохладно.
Я во что-то закуталась. Теперь мне тепло.
Открываю глаза. и, снова закрыла,
Но всё исчезло. Время сна истекло.
Сон был - красивый! Я его не забыла.

То не сон был, воскликнул:

КАК СТРАННО...
Ах, как странно, как странно, как странно...
Эта осень мне стала желанна.
Золотой мне пасьянс разложила,
Чувства, нежность, стихи подарила.
Ах, как странно, как странно, как странно...
То не сон был, воскликнул: "Забавно!"
Осень девушкой нежной явилась,
Прикоснулся щекой - растворилась...
.....Не исчезла, кружила, молилась,
.....Отгоняла невзгоды и злилась,
.....Улыбалась, дразнила, манила,
.....Осыпала листвой и любила.Ах, как счастливы, счастливы были...
Мы над городом в вальсе кружили.
Кони мчали в карете воздушной.
Осень в танце была мне послушной.
Ах, как грустно, как грустно мне было
Видеть листья, их снегом накрыло.
Протянул я красавице руку,
Удалось избежать нам разлуку.
.....Не исчезла, кружила, молилась,
.....Отгоняла невзгоды и злилась,
.....Улыбалась, дразнила, манила,
.....Осыпала листвой и любила.
Ах, как странно, как странно, как странно...
С той поры осень вечно желанна.
Снег растает, распустятся почки,
К листопаду готовя листочки.
Закружит, увлечёт снова осень.
Растворимся в лесу среди сосен
И вернёмся к берёзам и клёнам
Листопад, ты так нужен влюблённым!
Рамка от Маришки

Всё в кучу

Сейчас читаю книгу "Харизма" Николауса Б. Энкельманна. Она не значилась у меня в списке обязательной литературы, который такой длиннющий, что мне уже страшно в него заглядывать. И самое главное как только я решаюсь засесть за прочтение книг из списка, так откуда не возьмись суются другие книги вне очереди. так вот и эта книга. Я ночевала в конце августа у подружки А.  и вот где-то в 4 утра,  после того, как мы  обсудили книгу Ницше, которую А. удалось отксерить, т.к. она нигде не могла её найти и нашла только в библиотеке, мы каким то образом перешли на обсуждение о том, какие же парни нахалы (особенно армянские) и глупости многих девушек, которые хотят замуж, и тут А. роясь у стола, сказала: "О, хочешь книжгу почитать?". ну после этого слова, конечно, кот для меня как заклинание я вцепилась в книгу и стала читать. А. сразу поняла свою роковую ошибку, я же не могу допустить, чтобы книга оставалась без моего внимания. Она  пыталась меня отвлечь и вырывала у меня книгу. к пяти утра я всё таки оставила еёв покое, но тут А. проперло на сон (с чего бы это? в 5 утра?) а я вернулась к сердечному делу. Но вот уже на следующий день  к книге не подходила, всё времени не было, то другие книги читала. раньше я удивлялась как моя подружка Julllia5a может параллельно считать несколько книг, а теперь сама такой стала.

так вот, напишу некоторые понравившиеся мне выражения:

1. Харизма - это способность притягивать к себе внимание  других людей и удерживать его.

2. Способность завораживаать и увлекать за собой являеться сильнейшей формой проявления притягательной силы харизматической личности.

3. Между харизмой и мотивацией существует тесная взаимосвязь.

4. Любой человек, независимо от уровня его интеллекта, стремиться превзойти себя, если его хвалят.

5. "Власть - это возможность проявлять творческие способности", - сказал Теодор Хейс.

(очень интересное высказывание!!! наши политики не так понимают понятие власти, или у они разрабатывают новый вид творческой деятельности и мысли?)

Наткнувшись на всё это, я поняла свою главную проблему, у меня отсутствует мотивация. У меня есть желание, есть цели, есть очень наивные представления о достигнутой цели, но совершенно нет сформированнйо и обдуманной стратегии и планов как достичь своей цели и нет стойкой непоколебимой мотивации, которая поджигает тебя изнутри идти и добиваться своего дальше.

У американцев существует эта стратегия, план покоторуму они живут, т.к. называемый game plan для достижения их American dream (мечты американца о собственном доме, машине, высокооплачиваемой работе, новомодной технике и т.д.). и что мне рарабатывать Ukrainian dream или Armenian dream, но беда в том, что не то ни другое мне не подходит и не нравиться. Может начать формировать свою  Melanie's dream?

Хроническая усталость имеет 7 основных причин

Первая и самая главная причина - регулярное недосыпание. По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас - примерно 6,5. Люди стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим количеством дел. Но помимо этого увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна (например, на фоне стресса).
Исследователи из Северо-западного университета (штат Иллинойс) доказали, что недосып, накопленный в течение нескольких дней, нельзя компенсировать за один раз. Дело в том, что нехватку сна в течение суток организм способен без ущерба компенсировать на следующий день. Систематическое неполучение «компенсации», в течение нескольких дней подряд, приводит к раздражительности, подавленному состоянию и ожирению, пишет news.mail.ru.
Любители посидеть на диете также рискуют получить синдром хронической усталости. Их можно разделить на три группы. Одни (и их меньшинство) действительно умудряются, посидев на диете, расстаться с лишним весом. У других ничего не получается - и они оставляют попытки ограничить свой рацион. Третьи же без сна и отдыха подбирают себе все новые диеты или начинают одну и ту же каждый раз с начала.
Именно они, эти упорные любители диет находятся в группе риска. Они постоянно испытывают чувство вины и неудовлетворенности за невыполненные планы по похуданию, они пытаются наказать себя все более строгой диетой, страдают от постоянного чувства голода (и часто - от недостатка важных веществ).
Третья причина - хронические боли. Исследования показывают, что между пациентами с депрессией, посттравматическим синдромом и хронической болью есть определенное сходство. Это так называемая дезаптационная реакция, которая выражается в мышечной слабости, снижении аппетита и либидо, уменьшении физической активности, беспокойном сне и снижении концентрации внимания. Такой человек постоянно чувствует себя измотанным, истощенным, и это сильно снижает качество жизни.
Любители кофе также рискуют вместо ожидаемой бодрости получить обратный эффект. Все просто: возникает эффект привыкания, для бодрости требуется все большая доза, которую, в конце концов, невозможно постоянно увеличивать. Кроме того, потребление кофеиносодержащих напитков усиливает обезвоживание. Тем, кому сложно отказаться от привычки пить несколько чашек кофе в день, имеет смысл сочетать их с питьем воды в течение дня.
Впрочем, тем, кто обходится без кофе, вода тоже не повредит. Диетологи советуют пить 8 стаканов воды ежедневно.
Аналогичный эффект приносит употребление энергетических напитков. Принимая этот достаточно мощный стимулятор, человек получает ударную дозу кофеина, таурина и часто женьшеня. После такой мобилизации внутренних резервов, организму требуется восстановление и отдых.
К повышенной утомляемости приводит также недостаток кислорода от постоянного пребывания в душном помещении, который замедляет обмен веществ. А малоподвижность при этом вовсе не приводит к экономии энергии: мышцы без нагрузки теряют тонус, в итоге исчезает и энергия. Более того, физическая активность снижает не только риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и риск возникновения депрессии и, как выяснилось, влияет на продолжительность жизни.
Исследователи Университета Южной Каролины в течение 12 лет вели наблюдения за группой из 2600 пожилых людей. Выяснилось, что физическая активность влияет на продолжительность жизни гораздо сильнее, чем даже наличие нормального индекса массы тела. Иными словами, неважно, полный человек или худой: если он много времени в течение дня проводит в движении, он проживет дольше.
Источник и фото: e-news.com.ua
--

И приснится же такое....

Сириус Блэк, визжащий и кричащий аки "голубая луна", что не хочет он забирать этого "вредного и праааативного" гипогрифа. Оказывается, он сам в это животное умеет превращаться....
Бонни Райт и её раздвоение личности. Так что она упорно впаривала себе же в роли Джинни Уизли, какой эта Уизли должна быть...
А я выходила замуж за Гаррика...
Каким-то местом там был и Драко, только каким - я не запомнила....(((((