самый большой пост

1.меня зовут Ксюша

2.некоторые называют меня Зеброй

3.мне 15 лет

4.я не люблю влюбляться

5.обожаю смотреть мелодраммы

6.жизнь невозможна без ананасовово сока

7.мой вес 45,но я не худая

8.мой рост 163,но хотелось бы меньше

9.я шумоголик и тишинафоб

10.завишу от мнения "и меня это бесит"

11.не была за границей

12.люблю быть капризной

13.до сих пор не знаю,кем очу стать в жизни

14.иногда я хочу ребенка

15.с пяти лет не могу спать днем

16.не ценю людей

17.очень закрытый человек

18.отношусь к людям так,как они ко мне

19.не умею притворяться

20.играю на ударных

21.немного на гитаре

22.не пьбю,не курю

23.люблю делать приятное людям,если мне это не в ущерб

24.хвастливая дура

25.люблю рисовать,но не могу придумать,что рисовать

26.однажды чуть не осталась ночевать в подъезде

27.ненавижу мимозу

28.не люблю праздники 8 марта,14 февраля,23 февраля.это глупости

29.самый близкий человек-мама

30.самое страшное в жизни-остаться одной

31.не люблю вытирать пыль "и не умею"

32.взгляды на жизнь:веган

33.мама не выносит моих взглядов на жизнь

34.человек-настроение,которое меняеться ежеминутно

35.не гордая вапще

36.с собой всегда ношу...сумку с комплексами

37.мне очень обидно,когда меня не зовут гулять,но я сдерживаюсь потому что

38.легко нахожу чем заняться дома и поэтому

39.могу несколько дней не выходить их дома

40.все воспринимаю близко к сердцу

41.не выношу критики

42.насекомых очень боюсь, и высоты, и длительного одиночества

43.обожаю людей с дредами : D как мальчиков, так и девочек

44.не люблю кофе

45.обожаю какао и шоколадное молоко (соевое)

46.без ума от шоколадной пасты (соевой)

47.никогда не ела орахисовое масло,но очень хочу

48.не знаю, какая у меня группа крови

49.иногда слегка заторможенная : D

50.не знаю,зачем виду этот дневник

51.только зеленый чай, ну не пью я черный "уже пару лет"

52.ненавижу заниматься спортом т.к.

52.неповоротливая и неуклюжая

53.хочу собаку "ОЧЕНЬ" любую

54.я не могу ответить на вопрос "какую музыку я слушаю"  потому что если слушаю что-то,то до такой степени,что потом от нее тошнит, после чего ищу что-то новое

55.творческий человек

56.в 14 лет увлекалась психологией

57.я отличница,но я нехера не знаю

58.любимы цвет-пожалуй серый

59.недавно начала носить каблуки

60.нет чувства юмора

61.обожаю красные ногти

62.всем кажеться,что очень много читаю. это не правда

63.всегда хочеть похудеть

64.не умею ровно подпиливать ногти

65.обожаю стричь и красить волосы. жаль,что это не часто получаеться

66.любимые фильмы: Первая любовь, Дневник памяти, Стиляги

67.я стихи пишу, но мне самой они не нравятся

68.год назад я много выпивала, не хуя не училась и была толстой

69.редко выговариваю свое мнения в лицо

70.но и не говлрю за глаза

71.вру по мелочам

72.этот дневник у меня один,не вижу смысла делать несколько

73.мое любимое число - 2 т.к.

74.родилась я 22.02

75.почти всегда молчаливая

76.достаточно плаксива

77.ненавижу когда меня называют Ксенией

78.очень хотелось бы однажды проснуться сильной, смелой и независмой от мнений

79.если работать,но редактором журнала YES

80.люблю зеркала.они не врут

81.стиля нет.их много

92.когда куда то еду, то обязательно с плеером

83.однажды каталась на сноуборде, теперь влюбилась в него. но возможноси кататься нет

84.любимое время года: поздняя весна

85.ходила на пикет против промысла Гренландского тюленя.в осторге

86.из актеров: Дима Бурукин, Вуди Вудпекер

87.из актрис: Мира Карпович, Кира Найтли, Миша Бартон

88.обожаю фотографировать

89.и фотографироваться

90.по утрам мне нужет Чилли Вилли и Вудди,без них утро-не утро

91.ношу очки с простыми линзами.так,для пафоса : D

92.достаточно ленива

93.хочу полетать на воздушном шаре

94.ненавижу физику(в школе)

95.люблю есть бананы "только недозрелые"

96.за последний год очень (!!!) изменилась

97.люблю магазины,но я не шопоголик

98.очень хочу во Францию и в Лондон. не знаю,почему

99.в дедстве боялась собственного подъезда,потому что дважды он быть в крови 0.о

100.недвно влюбилась

101.люблю рассматривать людей в метро

102.никто не может точно определить мой цвет глаз.по последним данным: зелено-карие

103.скоро мне поставят брекеты

104.знаю,что когда ме их снимут, я буду самым счастливым человеком

105.для любимого человека способна на все. "Люби меня, люби меня, люби меня, люби меня, люби меня, люби меня, люби меня, я буду тем, кем ты захочешь. Пользуйся мной. Переделывай меня. Я могу стать тоненькой с большими сиськами и густыми волосами. Разорви меня на части. Преврати во что угодно. Только люби."

106.провал

107.провал

108.провал

109.провал

110.провал

111.провал

112.не люблю моменты,когда в кино погибают животные-постоянно плачу,причем жестко

113.хочу научиться кататься на лошади

114.учавствовала в часе земли

115.не люблю,когда у человека голова грязная =/

116.люблю свои редкие но длиный ресницы

117.боюсь утонуть или погибнуть в пожаре

118.хочу научится петь

119.и воопще я молодец

120.чезез несколько лет хочу взглянуть на этот пост

спасибо за внимание ; )

 

25.03 публичный дневник

Глава четвертая

или как за час заговорить зубы скептику, который собаку съел на похудениях

Моя любимая и дорогая мамочка, кормилица, источник многих моих ведущих к полноте привычек, благодаря ей у меня всю жизнь перед глазами был пример жизни полного человека, периодически пытающегося похудеть, благодаря ей я прочитала множество умных книжек с диетами, упражнениями, десятки газетных выпусков, да много чего. Она прочитала еще больше и точно знает, сколько, чего и когда надо есть, пить и употреблять. Когда она на диете, она точно знает вес каждого съеденного кусочка, его калорийность и полезность.

В общем-то, убеждения ее стандартной полезности, это средняя разумная выжимка из существующих, классика жанра. Воды надо пить восемь стаканов помимо прочей жидкости, калорий надо потреблять не меньше 1500, быстро худеть вредно для здоровья, овощи надо есть обязательно, особенно огурцы и помидоры, питаться надо дробно несколько раз в день, из-за биоритмов надо есть примерно в одно и то же время, витамины надо пить, в соленой рыбе содержатся жутко полезные обязательные для употребления омега-жиры, и так далее и тому подобное. Я тоже раньше придерживалась подобных взглядов.

Только вот психологически у нее с едой отношения ничуть не лучше складываются на диете. чем без диеты. То съесть от нервов и машинально пару-тройку фруктов, то творожок невовремя, перед обедом, а потом обед съест не потому ,что есть хочется, а потому что время обеда пришло, и нельзя организм обманывать, там у него какие-то загадочные биоритмы уже есть. Организм, правда, считает, что обедать надо на час раньше, а иногда на час позже, но его никто не слушает. А вечером, бывает, нахватается всякого и сама не понимает, почему и зачем. Записано, подсчитано, в коридор укладывается, вот и ладно. А почему без диеты на невредной еде килограммы стремительно возвращаются, непонятно. И что же теперь, всю оставшуюся жизнь каждый кусок взвешивать и записывать?

Я ей сказала, что лучше ей мою книжку не читать, не понравятся идеи, уж слишком привычным противоречат. Это была такая хитрая завлекалочка, которая сработала как надо - маме стало интересно. Стала она меня расспрашивать, что там и как. Рассказывала потихоньку, акцентировала на психологии, на игре, на очищении организма. Потом рассказала про каши, про рацион, про воду. Чувствую - напрягается человек, нервничать начинает. Но не противится уже, не запрещает мне делать то, что мне нравится, и есть сколько хочется. Уже хорошо. Я не агитирую, но привожу сравнения с ее стратегией, про мифы упоминаю. Рассказываю про каши, а мама начинает задумываться и потом начала сама меня уговаривать пораньше выйти на кашную очистку! И тоже хочет присоединиться. Играть не хочет, в блокноте смысла не видит, только трату времени, но кашами человек проникся. Я поражена и очарована.

Наверное, самое убедительное в системе - это результат работы с головой, гарантированное отличное настроение и самочувствие. А потом уже очистка, быстрое значительно постройнение и прочие радости жизни, которые обещает любая диета. Но в каждой диете слабое звено - психология, которое в 95% случаев рвется и поэтому они проигрывают по всем статьям.

Мама видит, что я меньше, чем за неделю, перестала депрессовать, улыбаюсь, общаюсь, встаю по утрам нормально. Поэтому и идеи приняла легче, чем могла бы. Я видела эту первую борьбу - хочет высказать все свои противоречащие убеждения, но сдерживается, потому что не хочет меня сбивать. А потом сама стала убеждаться.